妊娠初期の葉酸摂取【妊婦に重要な葉酸】おすすめ葉酸サプリ

妊婦さんにとって葉酸が必要なのは知られている話だと思います。

葉酸は赤ちゃんの脳や神経をう繰り出すために大変重要な役割を持っています。

葉酸は、細胞の伝達情報が集まるのに必要になるビタミンです。

伝達が正常に行われることで、きちんと細胞が体に行き渡り、赤ちゃんの成長するようになるのですが、これがうまくいかないと、問題が起こってしまいます。

葉酸が足りないと、脳や神経が正常に機能しなくなり、先天性異常や障害のリスクが高くなってきます。

こうならないようにするには、妊娠初期の時点で葉酸を摂取しておく必要があるのです。

実際に妊娠しようと思って妊娠する女性は意外と少ないようです。

その中で、妊娠していることに気づく方はとても少なく、知らない間に妊娠していたという方がほとんど。

そんな中で、葉酸の摂取をすることは難しいです。

仮に、妊娠したとわかって産婦人科などに行って「葉酸を摂取してください」と言われても、妊娠初期を過ぎています。

妊娠してから葉酸の摂取をするのではなく、葉酸は妊娠するかもしれないと思った時には摂取しておいたほうが良いでしょう。

厚生労働省は１日に４００μｇの葉酸を摂取するように呼びかけていますが、葉酸は多くとっても問題がないので、妊娠中だからと決めないで常に取っておいたら、もし赤ちゃんができたとしても、先天性異常や障害を考えなくても良いと思います。

タレントの三倉佳奈さんは、１０月に元気な女の子を出産しました。

三倉佳奈さんにとって初めての出産だったので、想像以上に大変な思いをしてようですが、元気な赤ちゃんが生まれたことでそんな思いも吹き飛んでいったようです。

出産前から体には大変気を使っていたおかげか元気な赤ちゃんを生むことができたので、とても安心していました。

双子の三倉茉奈さんは、結婚の話が出ていないですが、三倉佳奈さんの出産を一緒に喜んだのではないでしょうか。

お笑い芸人の北陽の虻川美穂子さんは、現在妊娠中です。

妊娠して六ヶ月になりますが、風邪を引いてしまったようです。

虻川さんの相方の伊藤さおりさんも先日女の子を出産したようですし、コンビ揃っておめでたい話題が続いています。

虻川さんの旦那さんはイタリアン料理のシェフでテレビにも一緒に出演していた事があります。

ですが、旦那さんが子作りをしてくれないと言っていたので、子供を作らないのか、もしくは離婚するのかと思っていましたが、赤ちゃんができたようです。